Recept na zdravou bramborovou polévku pro sychravé období. recept pro 4 osoby Nejdřívě vyjmenuj ingredience, pak popis postup. Pak uveď k čemu jednotlivé ingredience a případně byliny jsou vhodné a jak pomáhají.

2023-12-21

Bramborová polévka je výtečnou volbou pro sychravé období, kdy potřebujeme zahřát tělo i duši. V tomto článku vám přinášíme recept na zdravou bramborovou polévku, který je vhodný pro 4 osoby. K přípravě této chutné a vydatné polévky budete potřebovat následující ingredience: brambory, cibuli, mrkev, petrželový kořen, zeleninový vývar nebo hladkou mouku (dle preference), mlékoČíst více…

Jak relaxovat – techniky

2022-12-15

Relaxace je technika, která pomáhá lidem zbavit se stresu a uvolnit se. Existuje mnoho různých technik relaxace, které se dají použít k uvolnění těla i mysli. Některé z nejčastěji používaných technik relaxace jsou: Dýchací cvičení: Dýchací cvičení jsou jednoduchá cvičení, která pomáhají uvolnit napětí v těle a uklidnit mysl. Můžete začít tím, že si sednete neboČíst více…

Cvičení a vliv na tělo

2022-12-15

Cvičení je důležité pro zdraví a dobrý fyzický i duševní stav. Pravidelným cvičením se zlepšuje kondice a svalová síla, což přispívá k lepšímu zdraví a může snížit riziko vzniku mnoha zdravotních problémů, jako jsou například onemocnění srdce, cukrovka nebo vysoký krevní tlak. Cvičení také pomáhá udržovat správnou váhu, protože spaluje kalorie a podporuje tvorbu svalové hmoty,Číst více…

Míčková facilitace

O masáži

2022-12-15

Masáže jsou starý způsob léčení, který se používá již tisíce let. Je to terapie, při které se dotykem pomocí rukou nebo speciálních pomůcek uvolňují napětí a bolesti svalů a kloubů. Masáže také pomáhají uvolňovat stres a uklidňují nervový systém. Existuje mnoho různých typů masáží, které se liší podle toho, jakým způsobem jsou prováděny a jakýmČíst více…

Dietetika u dětí II.

2022-09-15

Čínská dietetika je postavená na filozofických základech Tradiční čínské medicíny (dále jen TCM) a regionálně dostupných potravinách. Jako bychom však zapomněli na to, že příroda zachovává harmonii a že kolem nás roste vše, co nám pomáhá k jejímu udržování.Číst více…

Dietetika u dětí I.

2022-09-15

Čínská dietetika je postavená na filozofických základech Tradiční čínské medicíny (dále jen TCM) a regionálně dostupných potravinách. Jako bychom však zapomněli na to, že příroda zachovává harmonii a že kolem nás roste vše, co nám pomáhá k jejímu udržování.Číst více…

Journey of a Thousand Miles Starts With A Single Step..

2019-04-04

Sine sed diffundi proximus. Super minantia praeter temperiemque scythiam. Posset: nix aliis acervo magni acervo temperiemque formaeque. Pinus locis? Liquidum montibus quia dedit sui orba margine reparabat. Evolvit mundum nuper pontus. Liquidum iunctarum regna pontus totidem freta qui hominum frigore. Tumescere quae suis. Qui quisquis. Omni possedit seductaque sibi. DensiorČíst více…