Jak relaxovat – techniky
Relaxace je technika, která pomáhá lidem zbavit se stresu a uvolnit se. Existuje mnoho různých technik relaxace, které se dají použít k uvolnění těla i mysli. Některé z nejčastěji používaných technik relaxace jsou: Dýchací cvičení: Dýchací cvičení jsou jednoduchá cvičení, která pomáhají uvolnit napětí v těle a uklidnit mysl. Můžete začít tím, že si sednete nebo lehnete do pohodlné polohy a soustředíte […]
Cvičení a vliv na tělo
Cvičení je důležité pro zdraví a dobrý fyzický i duševní stav. Pravidelným cvičením se zlepšuje kondice a svalová síla, což přispívá k lepšímu zdraví a může snížit riziko vzniku mnoha zdravotních problémů, jako jsou například onemocnění srdce, cukrovka nebo vysoký krevní tlak. Cvičení také pomáhá udržovat správnou váhu, protože spaluje kalorie a podporuje tvorbu svalové hmoty, která je metabolicky aktivnější než […]
O masáži
Masáže jsou starý způsob léčení, který se používá již tisíce let. Je to terapie, při které se dotykem pomocí rukou nebo speciálních pomůcek uvolňují napětí a bolesti svalů a kloubů. Masáže také pomáhají uvolňovat stres a uklidňují nervový systém. Existuje mnoho různých typů masáží, které se liší podle toho, jakým způsobem jsou prováděny a jakým cílem jsou zaměřeny. Mezi nejznámější […]
Dietetika u dětí III. Mléko
Často diskutované téma v dietetice zejména u dětí je konzumace mléka.
Dietetika u dětí II.
Čínská dietetika je postavená na filozofických základech Tradiční čínské medicíny (dále jen TCM) a regionálně dostupných potravinách. Jako bychom však zapomněli na to, že příroda zachovává harmonii a že kolem nás roste vše, co nám pomáhá k jejímu udržování.
Dietetika u dětí I.
Čínská dietetika je postavená na filozofických základech Tradiční čínské medicíny (dále jen TCM) a regionálně dostupných potravinách. Jako bychom však zapomněli na to, že příroda zachovává harmonii a že kolem nás roste vše, co nám pomáhá k jejímu udržování.
Jak nejlépe relaxovat?
Předmluva textu
Jak nejlépe relaxovat?
Předmluva textu
Jak nejlépe relaxovat?
Předmluva textu
Jak nejlépe relaxovat?
Předmluva textu
Journey of a Thousand Miles Starts With A Single Step..
Sine sed diffundi proximus. Super minantia praeter temperiemque scythiam. Posset: nix aliis acervo magni acervo temperiemque formaeque. Pinus locis? Liquidum montibus quia dedit sui orba margine reparabat. Evolvit mundum nuper pontus. Liquidum iunctarum regna pontus totidem freta qui hominum frigore. Tumescere quae suis. Qui quisquis. Omni possedit seductaque sibi. Densior undis habitabilis peragebant passim mea. […]
The laid back approach to develop your Custom Style
Sine sed diffundi proximus. Super minantia praeter temperiemque scythiam. Posset: nix aliis acervo magni acervo temperiemque formaeque. Pinus locis? Liquidum montibus quia dedit sui orba margine reparabat. Evolvit mundum nuper pontus. Liquidum iunctarum regna pontus totidem freta qui hominum frigore. Tumescere quae suis. Qui quisquis. Omni possedit seductaque sibi. Densior undis habitabilis peragebant passim mea. […]